Fasting Guide - Transform Your Health

Name: Fasting Guide - Transform Your Health
Brand: Nutriyado
SKU: 6000102
Price: 15.0 CHF
Availability: InStock

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Description

THE Nutriyado Fasting Guide , designed by Josiane Trachsel and the Dr. Michael Gaille , is much more than a simple manual. It is a complete companion to introduce you to or deepen your practice of fasting, a natural method with multiple benefits for the body and mind.

In its 31 pages, enriched with 3 practical guides, you'll discover a structured, scientifically validated approach, ideal for optimizing your results and gently transforming your daily life. Whether you are a novice or a seasoned practitioner, this guide accompanies you in each step of your journey towards well-being.

Ebook 31 pages + 3 guides pratiques
Un contenu complet pour maîtriser chaque étape du jeûne

Pourquoi choisir le guide du jeûne Nutriyado ?

Un accompagnement pas à pas

Prépare, réalise et termine ton jeûne en toute sérénité grâce à des protocoles détaillés.

Une expertise scientifique éprouvée

Basé sur les dernières recherches scientifiques, ce guide t’aide à maximiser les bienfaits du jeûne tout en limitant les inconforts éventuels.

Un allié pour ta santé

Apprends à stimuler ton énergie, à améliorer ta digestion et à soutenir ta régénération cellulaire.

Accessible à vie et téléchargement instantané

Télécharge-le et consulte-le quand tu le souhaites. Disponible immédiatement après achat.

E-book de 31 pages

Découvre un e-book riche et complet qui te guide à travers toutes les étapes essentielles du jeûne. Ce document a été conçu pour te donner des bases claires, des techniques plus avancées et des réponses concrètes à tes questions, afin de t’accompagner dans cette pratique en toute sérénité.

3 guides pratiques exclusifs

En complément de l’e-book, profite de trois guides pratiques essentiels pour approfondir ta pratique du jeûne et l’aborder avec plus de sérénité et d’efficacité.

Préparation au jeûne:

15 jours de jeûne : que se passe-t-il ?
Évacuation et lavements étape par étape

Ton parcours en 5 étapes

1. Plonge dans l’univers du jeûne

Découvre l’histoire fascinante du jeûne : une pratique ancrée dans les traditions et reconnue pour ses bienfaits intemporels.
Comprends la science derrière le jeûne : comment cette méthode agit sur ton métabolisme, tes cellules et ton bien-être global.
Explore les différents types de jeûnes : intermittent, hydrique, sec, et bien d’autres, pour choisir celui qui correspond à tes besoins.

2. Prépare-toi pour une expérience réussie

Apprends à préparer ton corps et ton esprit avec des protocoles simples et efficaces.
Découvre les aliments clés à intégrer avant le jeûne pour une transition en douceur.
Obtiens des conseils pratiques pour aborder ton jeûne avec sérénité.

3. Gère chaque instant de ton jeûne

Maîtrise les bases de l’hydratation et des minéraux essentiels pour soutenir ton organisme.
Gère les éventuels inconforts, comme la fatigue ou la faim, grâce à des astuces concrètes.
Reste aligné avec tes objectifs grâce à un suivi clair et motivant.

4. Prolonge les bienfaits après le jeûne

Apprends à rompre ton jeûne intelligemment grâce à des protocoles détaillés pour une reprise alimentaire saine.
Découvre comment intégrer des habitudes durables dans ton quotidien pour prolonger tes résultats.
Profite de conseils pratiques pour rester équilibré et revitalisé sur le long terme.

5. Explore nos 3 guides pratiques exclusifs

Préparation au jeûne: Une feuille de route claire pour te guider avant, pendant et après ton jeûne, avec des conseils sur l’alimentation, l’état d’esprit et les rituels à adopter.
15 jours de jeûne : que se passe-t-il ? Une vue d’ensemble illustrée pour comprendre chaque étape physiologique et mentale de ton jeûne.
Évacuation et lavements étape par étape: Un guide détaillé pour t’accompagner dans les techniques d’évacuation et de nettoyage interne, afin de vivre ton jeûne avec plus de confort et d’efficacité.